PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGÍA

De qué se trata ésta palabra tan larga?

Es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano.

Pensamiento y palabra son la energía vital, que tiene la capacidad de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

Un minuto de pensamientos negativos deja al sistema inmunológico en una situación delicada por seis horas.

El distrés, produce cambios en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

Lesiona neuronas del aprendizaje y de la memoria localizadas en el hipocampo.

Afecta nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

Cómo combatir ésta situación?

Tenemos que sacar la concentración en los pensamientos que nos alteran, desaniman o preocupan y lo podemos hacer a través del cuerpo.

Llevando el foco de la concentración a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

Con buenas palabras podemos cambiar nuestro cerebro.

Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase literal:

"Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

Según como nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones y éstas cambian nuestras percepciones.

Vemos el mundo que es o vemos el mundo que somos.

Cambiando los hábitos de pensamientos y honrando la propia palabra no alteramos físicamente nuestro cerebro.

Si nos aceptamos por lo que somos y lo que no somos, podemos cambiar.

Lo que se resiste, persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

1. 
   

UN DÍA ESPECIAL. ¡FELIZ DÍA.!

Hay una frase que siempre que la recuerdo me emociona y guardo en lo más profundo de mi ser. Es de Elizabeth Stone, y dice: “La decisión de tener un hijo es trascendental. Es decidir para siempre que vas a tener tu corazón caminando fuera de tu cuerpo”.

Hoy quiero hablar de los “Padres”. Sigmund Freud decía: "No me cabe concebir ninguna necesidad tan importante durante la infancia de una persona que la necesidad de sentirse protegido por un padre". Un hombre puede convertirse en padre en un sentido biológico o a partir de una responsabilidad social y cultural que adquiere al recurrir a la adopción. Ser papá es una de las tareas más difíciles, pero es una de las cosas más gratificantes para un hombre. Requiere de muchos sacrificios, pero también es maravillosa la influencia positiva que se puede tener en la vida de un niño. No todos los padres son iguales, porque todos los seres humanos somos distintos, por ende no todos tienen las mismas cualidades, como el ser responsable, cuidadoso, atento, cariñoso, entre otras, que hacen que sus hijos se sientan orgullosos de él, y que las relaciones entre ellos sean estables. Tener paciencia ante los errores de su hijo y ayudarlo las veces que sea necesario, es una de las cualidades para trabajar con empatía. Ésta se da cuando los papás piensan cómo eran y qué sentían cuando tenían la edad de sus hijos. Entenderlos no implica aceptar su mal comportamiento, pero si tratar de ayudarlos desde la propia experiencia. La escucha es de vital importancia cuando ellos quieren hablar, así se crean lazos de confianza y los niños, cuando crezcan, van a acudir a él cuando tengan un problema. El saber escuchar es una de las mejores cualidades de un ser humano. No hay nada más lindo para un hombre que llegar después de un día de trabajo y que su hijo lo esté esperando ansioso para contarle todo lo que hizo en el día. 

No es difícil ser un padre bueno; en cambio lo es ser un buen padre y lograr el equilibrio perfecto entre trabajo y vida privada.

Esto es algo que se aprende con el tiempo y los maestros son los propios hijos.